平成28年(2016年)長崎くんち
10月7日(金)・10月8日(土)・10月9日(日)
おくんちの練習の様子や当日本番の様子など、この鍛冶屋町ブログにアップしていく予定ですのでお楽しみに!
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体幹トレーニング
投稿者:マヌケ明太子 | 2016.06.14(火) | 日記
こんちくわ!毎度おなじみ、マヌケ明太子です。


さてさて、昨日月曜は、体幹トレーニングの日です。



いつものように、隊列を組んで、水辺の森まで歩いて向かいます。

なんか、みんな手に青いもの持ってますね。
コレ、ハイ、ヨガファイアー・・・・・ヨガマットです。ローションは使いません。

明太子がネットで注文したでござんすよ。

うーん、どうみても中国やな、、、、。

予算がないので、半分こして、小さいですが我慢して使います(笑)



水辺の森に到着すると、円になりまずは準備運動。
そして、さっそく体幹トレに入ります。

これ、地味ですがきついです(-_-;)

みっちり1時間続きます・・・・。

変な格好して写真撮ったので、ぶれたりしてますが、ご愛嬌ということで(笑)


最初は明るかったですが、だんだんと暗くなっていきます。

女神大橋の夜景を望みながら、みんなで頑張りました!!!

絶景のロケーションと、海辺で涼しくもあり、なかなかスムーズにいったんではないでしょうか。


回数を重ねるごとに、どんどんできるようになってくるみたいですが、普段使わない筋肉がプルプルです。


この日は終わったあと、個人的に朝方まで飲んでしまい、、、、プラマイゼロか(;^_^A


よかよか。  さぁやっぞ!!!!


ではまた。
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