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こにゃにゃちは!ご無沙汰してごめんくさい!!!
みなたま、こんにゃくにゃ。
毎度おなじみ明太子でございます。
先日までの大雨と打って変わって暑い日が続いております。
もうすぐ梅雨明けでしょうね。
そんななか、ブログお久しぶりですんまそん!
エアロビ・朝練と続き、昨日月曜は体幹トレーニングの日。
晴れていたので水辺の森で行いました。
後ろに見えている白い方々は、元船町のみなさんです。
見事にバッティングしてしまいましたが、逆に気合が入るもんです(笑)
ささ、この日はいつもの体幹トレーニングを軽めにやって・・・
あらら、写真がへんですね・・・まぁいいか。
体幹トレーニングのあとは、この日はサーキットトレーニングを行いました。
5分間走、短距離ダッシュ、中距離ダッシュ・長距離ダッシュとこなしていき、
それぞれで心拍数を測ります。
220-自分の歳 ぐらいの心拍数まで上げるとトレーニング効果があるようです。
私も全力でやりましたが、180を超えることはなかったです・・・まだまだですね。
もっと自分を追い込んでやりたいと思ったドMな明太子でした(笑)
帰り道、こんな光景に遭遇。
あれ、この写真も向きがおかしいですね。
セミの脱皮の瞬間です。
もう夏も近いです。気合い入れてやります!!!!!!
さぁやっぞ!!!!!!
ではまた!
みなさん、こんにちわなげ!
またまた明太子です。
ブログの更新、俺だけやないですか・・・・
まぁそんなこんなで、6月27日月曜日は体幹トレーニングの日でした。
更新が遅くなってすみません!
この日も雨だったため、福山ファンの聖地、原楽器スタジオをお借りして、体幹トレーニングを行いました。
この人数です。酸素が薄い薄い!w
えっと、これは土下座の練習です!
みなさん、こにゃにゃちわわ。
相変わらずの明太子です。
さてさて、先日、6月26日日曜日は、諏訪小学校の和室をお借りして
お囃子の説明会、採寸を行いました。
今後の日程や、説明を終えた後、子供たちは本番の着物や履物、Tシャツの採寸です。
採寸を終えると、子供たちは遊び出しましたが、高学年が低学年を面倒見ていて
関心したと同時に、くんちやな〜っとしみじみ思いました(^^♪
子供の顔は、修正してあります。心霊写真ではないので悪しからず(笑)
この日は自治会長も参加しておられました。
さぁお囃子の練習は夏休みからですが、いよいよ始まりますね〜!
今年の船廻しの練習は前回の1.5倍はあるみたいです。
気合い入れていきましょ〜!!!!!!!!
ではまた!
こんにちわじまぬり! 相変わらず明太子です。なんかスイマセン。
さてさて、昨日月曜は体幹トレーニングの日です。
雨が降ったり止んだりだったので、原楽器のスタジオにて体幹トレーニングを行いました。
左にいらっしゃる方が、今回トレーニング指導をお願いしている先生です。
そういや余談ですが、この原楽器のスタジオ、、、あの福山雅治が高校時代初めてライブを行った場所なんですよ!!
福山ファンとしては聖地でございます。なんか、すいません(笑)
さてさて余談はこのぐらいで、、まずは準備運動。
カメラ目線が数名いますね(笑)
そして体幹!!
イケ麺さん(笑)
さすがにこの人数でやってると酸素が薄くなってきたのか、頭がぼーっとしてきました。
この日はみっちり一時間ちょい、がっつり汗かきました!!
トレーニングしながら、雷がすごかったんですが、終わって外に出てみると豪雨!!
雨宿りしてても止みそうにないので、走ってまずは実家まで帰りました。もちろんずぶ濡れ!!
小降りになって実家を出ようとしたとき、、、、まぁなんと裏のししとき川が氾濫してました!!
帰れねぇ〜!!!!!!!!!!
しかもあと少しで倉庫の商品が浸かってしまう〜!!!!
今回の洪水で床上浸水したところもあります。
被害に遭われた方々には心よりお見舞い申し上げます。
明けた翌日には嘘のように。
こんな感じです。
改めて災害の怖さを認識しました。
そういや、船蔵のあるところも、ここより低いところにあると思うのですが、奇跡的に無事だったようです。
船や傘鉾がおいてあるので、濡れたら大ごとでした!よかったです。
それではまた!!